品觀點│塞車嘴饞必備清單，你準備了那些？│健康
2022/01/24 14:11:47文／營養師 高敏敏
最近人人過年返鄉 導致塞車的人潮眾多…已不敢想像初二返鄉的盛況了
不管要北上或南下的朋友們 都準備好塞車必備清單了嗎？
奉上塞車嘴饞必備清單 檢查看看 這些你都帶了嗎？
口香糖 提神醒腦 避免嘴饞
水 補充水份 避免焦慮
海苔 低卡零食少負擔
水果 補充天然能量、維他命、解嘴饞
百卡餐 一包不到100大卡 好喝無負擔
充電線、行動電源 為手機充電 追劇必備
暈車藥 避免暈車嘔吐感
防臭尿袋、嘔吐袋 預防緊急狀況
撲克牌 打發時間 活絡腦部
護頸枕 避免補眠落枕
除了這些必備好物之外 提醒大家一定要注意交通安全 禁止疲勞駕駛
或是避開尖峰時間返鄉 如果路途時間偏長 也可以找休息處閉目養神一下
趕緊做好萬全準備 出發吧！
相關新聞
