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中秋烤肉趴熱量大爆發！

中秋烤肉趴熱量大爆發！

中秋節就是要報復性烤肉呀！你們食材買好了沒，直接附上烤肉食材的熱量表給大家看

2024/09/11

肉烤焦還能吃嗎？黑黑的剝掉就好？！分兩情況

肉烤焦還能吃嗎？黑黑的剝掉就好？！分兩情況

你也是烤肉很容易把肉烤焦的人嗎，看著黑漆漆的肉，都會安慰自己沒關係啦！烤焦的地方剝掉就好，是這樣嗎？焦黑的食材還能吃嗎？

2024/09/11

中秋後腸胃炎上吐下瀉？！腸胃炎還分兩種？

中秋後腸胃炎上吐下瀉？！腸胃炎還分兩種？

烤肉的日子又到了，再來顆月餅&柚子，中秋瘋狂吃，一不小心就吃成腸胃炎苦主了嗎，難道再來只能吃粥還債了嗎？！

2024/09/11

今年中秋的月餅買好了沒

今年中秋的月餅買好了沒

今年中秋的月餅買好了沒？每到中秋營養師總是很擔心大家的健康，畢竟高油、高糖的點心吃過量真的都是負擔。

2024/09/11

這個夏天的太陽特別毒

這個夏天的太陽特別毒

這個夏天的太陽特別毒，以為可以曬曬太陽補充維生素D，沒想到卻換來臉上的斑、各種色差

2024/09/05

細節藏在魔鬼中！可能就是這些生活習慣讓你默默發胖

細節藏在魔鬼中！可能就是這些生活習慣讓你默默發胖

2024/09/05

每到夏天總是吃不下飯來碗涼涼的涼麵就很消暑呀！

每到夏天總是吃不下飯來碗涼涼的涼麵就很消暑呀！

每到夏天總是吃不下飯，來碗涼涼的涼麵就很消暑呀！不過～明明是涼麵，熱量卻差一倍，奉上超商冷麵、超商涼麵熱量圖鑑，你都吃哪個？

2024/09/05

老是熊貓眼遮瑕永遠遮不住？！

老是熊貓眼遮瑕永遠遮不住？！

老是熊貓眼遮瑕永遠遮不住？！來來來，營養師教你們從飲食根本解決，告別黑眼圈立馬年輕十歲！

2024/09/05

擔心曬後白不回來？曬黑已經很想哭了竟然還長斑長皺紋？！

擔心曬後白不回來？曬黑已經很想哭了竟然還長斑長皺紋？！

擔心曬後白不回來？曬黑已經很想哭了，竟然還長斑長皺紋？！營養師不許！這個夏天就是要讓你們吃成“冷白皮”，奉上曬後修復美肌營養素，今夏必吃

2024/09/05

細節藏在魔鬼中！可能就是這些生活習慣讓你默默發胖

細節藏在魔鬼中！可能就是這些生活習慣讓你默默發胖

細節藏在魔鬼中！可能就是這些生活習慣讓你默默發胖，來看看你中標幾個，奉上10個莫名其妙變胖原因

2024/08/28