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現在女生各個事業有成,覺得靠男人不如靠自己,忙著忙著,可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺

現在女生各個事業有成,覺得靠男人不如靠自己,忙著忙著,可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺

現在女生各個事業有成,覺得靠男人不如靠自己,忙著忙著,可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺,因此!看到很多有危機意識的女生們都紛紛開始「凍卵」 晚婚又晚生,那麼凍卵前的「養卵」該怎麼吃呢?
2024/05/02
明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的

明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的

明明沒震,都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的,這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生大地震,雖然說有危機意識很好,但很多人已經緊張到睡不好,甚至精神狀態受影響,身為營養師想告訴大家怎麼透過飲食來緩解情緒。
2024/05/02
換季就癢不停?!蕁麻疹總是來的突然

換季就癢不停?!蕁麻疹總是來的突然

換季就癢不停?!蕁麻疹總是來的突然,癢到無法自拔的抓,尤其晚上睡覺根本無法好好休息,你們的困擾營養師都收到了!
2024/05/02
誰是海膽控?貴鬆鬆真的有比較營養嗎?

誰是海膽控?貴鬆鬆真的有比較營養嗎?

誰是海膽控?貴鬆鬆真的有比較營養嗎?日料店的明星食材Uni,無論是做成刺身、壽司或是丼飯,都超級美味! 黑黑刺刺不討喜的外型,卻能有金黃細膩的肉質,果然人不可貌相,海鮮也是呢!
2024/05/02
誰也在挑母親節蛋糕?

誰也在挑母親節蛋糕?

誰也在挑母親節蛋糕?你們知道對媽媽來說,兒女的盛情難卻是最難推辭的,不想掃大家的興致,而吃了一堆高熱量蛋糕,結果高血糖、高血脂⋯搞不好不舒服好多天都不敢說,營養師媽媽先奉上母親節蛋糕紅綠燈,你選哪一個?
2024/05/02
多吃了一塊雞排,多喝了一杯酒,我們的器官都清楚!

多吃了一塊雞排,多喝了一杯酒,我們的器官都清楚!

多吃了一塊雞排,多喝了一杯酒,我們的器官都清楚,營養師常說,器官是維持健康的根本,所以對待器官就要比對待愛人更細心呵護,奉上各大器官怕什麼、喜歡什麼,遵循營養師的照顧指南吃出健康身體。
2024/04/19
想要佛系減肥?倒不如跳舞

想要佛系減肥?倒不如跳舞

想要佛系減肥?倒不如跳舞!認真!抖音跳起來!研究發現,經常跳舞的人和不跳舞的人相比,在BMI、腰圍、體脂和減少的脂肪公斤數,都有更好的成績哦,各種魔性流行舞都給他跳!起!來!奉上跳舞好處知多少,
2024/04/19
諾羅病毒不要跟流行!看著不少大人小朋友都在上吐下瀉⋯諾羅病毒的流行季真的要特別注意了!

諾羅病毒不要跟流行!看著不少大人小朋友都在上吐下瀉⋯諾羅病毒的流行季真的要特別注意了!

諾羅病毒不要跟流行!看著不少大人小朋友都在上吐下瀉⋯諾羅病毒的流行季真的要特別注意了!
2024/04/19
海鮮控集合!今天營養師考考你們扇貝、帆立貝、干貝 到底差在哪?

海鮮控集合!今天營養師考考你們扇貝、帆立貝、干貝 到底差在哪?

海鮮控集合!今天營養師考考你們,扇貝、帆立貝、干貝 到底差在哪?其實他們都來自於扇貝哦!
2024/04/02