品觀點｜憂鬱次數多，合併焦慮不易治療！童年不利經驗、慢性壓力恐增加復發｜健康

1. 憂鬱是容易復發的疾病，多次復發越難治療

憂鬱症是容易復發的疾病，重複的復發不僅造成腦功能下降，對學業和工作的表現以及家庭氛圍的影響，都是相當大的挑戰。

2.重量級期刊最新預測憂鬱復發危險因子

國際重量級期刊《英國精神醫學會》雜誌根據8600多個研究，想要找出預測復發的因子，運用人工智慧的分析方法，發現了最強有力的預測因子，就是殘餘的憂鬱症狀，這一部分在之前的相關研究也提到 (可以參考唐子俊博士部落格的文章)，在密集追蹤了一百多週，發現憂鬱的症狀改善之後，最常見的殘餘症狀是認知功能、失眠、疲勞和缺乏活力，有這些殘餘症狀，復發率會增加兩到三倍以上。

3. 復發次數：童年不利生活事件，初次發病年齡早，慢性壓力和重大生活事件都是危險因子

其他重要的預測復發因子包括：之前復發的次數(相關研究顯示復發3次以上9成會復發，也容易進入治療的頑抗型) ，之前的童年虐待事件，合併焦慮症、神經質、反芻的習慣，發病的年齡越早，表示體質越強，慢性的壓力源容易讓警覺狀態無法消退、過度耗竭，嚴重的獨立生活事件，這部分也要注意是否形成創傷 (新近的研究發現，憂鬱合併創傷壽命會縮短，心肌梗塞的機會增加) ，逃避壓力的應變模式，這些預測的穩定性在6個月後仍然準確。

結論 

憂鬱症是容易復發的疾病，許多個案認為情緒穩定就停止治療，症狀的殘餘是復發的最重要危險因子，發作的次數越多越難治療，越容易復發，越早開始憂鬱體質越強，復發率越高，慢性的壓力源和急性的大型生活事件(甚至如創傷) ，童年的不利生活事件(相關的研究顯示複雜性創傷是一種持續的不利生活事件，也會導致人格的影響 (可以參考唐子俊博士部落格的其他文章)。

許多個案或者是家人對於早期治療充滿了矛盾，反而造成多次的復發，讓個案越來越難治療，陷入了慢性化的迴圈當中，在這個復發的預測模式中，提醒我了我們最重要的注意事項，也就是要完整的及早的治療，憂鬱不是脆弱的表現，而是大腦生病了。 
 

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