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善用「花生醬」、「馬鈴薯」好處減重也可兼顧好吃和營養｜健康｜品觀點新聞

減重不一定只能吃得像苦行僧，一些好吃或高脂肪的食物，例如花生醬、馬鈴薯，只要吃得巧，其實也是減重幫手。

2020/06/28

當季鳳梨這樣挑！不只是水果…「6道食譜」營養不咬嘴｜生活｜品觀點新聞

養生很重要的就是要「吃當季」！夏天正值「鳳梨」的季節，「旺來」富含多種維生素跟礦物質，加上纖維及酵素，有助胃腸蠕動、幫助蛋白質分解，是養顏美容、幫助消化的水果！

2020/06/15