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品觀點｜關節保養9大營養須知 強健筋骨趁現在｜健康
中醫說，秋分時節，補肺益氣最重要，也有人在這個時候會發現關節有點「卡卡」的，難道是關節生鏽了。營養師高敏敏提供關節保養9大營養須知，可以趁這個時候保養關節。
2021/09/24
梅雨季暴雨狂炸！當心這5種「梅雨病」上身｜健康｜品觀點新聞
根據專家表示，在溫暖潮濕的梅雨季節，溫度、濕度都有利於多種病菌、塵螨繁殖，5種常見於台灣民眾身上的「梅雨病」也因此上身。這5大惱人的「梅雨病」，分別是氣喘、上呼
2020/05/20
平常不動、假日狂運動… 小心膝蓋積水無法走路
假日瘋狂運動抱佛腳的「假日運動員」，平時沒有運動習慣，一到假日就超量游泳運動，加上暖身不足或運動姿勢，導致膝關節發炎積水。這些類似情況也常見於跑步運動，因肌力不
2020/03/18
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來
做錯運動，可能沒有任何效果是白做工，相對的，如果運動過頭了，則是會吃足了苦頭！像是有的人覺得筋要拉得越長越好，導致拉到過頭了，拉到筋太鬆、關節都不穩定了。
2019/08/30