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咖啡醒腦提神效果好但小心喝錯惹煩惱

咖啡醒腦提神效果好但小心喝錯惹煩惱

咖啡提神效果好，上班族幾乎人手一杯，提神也撫慰自己上班辛苦的心，不過你知道咖啡加了牛奶熱量變多少嗎？

2023/02/04

一起床喝咖啡反而提不了神？！下午眼睛乾時喝最有效｜健康｜品觀點新聞

咖啡是不少人一早起床提神的必備飲品，但研究指出，一早喝咖啡，提神效果反而不佳，這跟體內生理時鐘的循環有關。

2020/09/18

吃菠菜不要配咖啡？！恐提不了神還流失鐵質…｜健康｜品觀點新聞

咖啡中的「多酚」會鎖住非血紅素鐵(植物來源的鐵質)、直接讓鐵質代謝掉，所以在吃飯的時候喝咖啡，等於每天都需要補充的鐵質會直接流失。

2020/07/18