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假日懶得煮飯！就想直接點披薩你都吃幾片才會滿足呢？

假日懶得煮飯！就想直接點披薩你都吃幾片才會滿足呢？

假日懶得煮飯！就想直接點披薩，你都吃幾片才會滿足呢？小心熱量&鈉含量都爆表

2024/08/28

每到夏天總是吃不下飯來碗涼涼的涼麵就很消暑呀！

每到夏天總是吃不下飯來碗涼涼的涼麵就很消暑呀！

每到夏天總是吃不下飯，來碗涼涼的涼麵就很消暑呀！不過～明明是涼麵熱量卻差一倍，奉上超商冷麵、超商涼麵、熱量圖鑑，你都吃哪個？

2024/08/28

每到中元普渡的時間就會趁機買一堆零食

每到中元普渡的時間就會趁機買一堆零食

每到中元普渡的時間，就會趁機買一堆零食，供桌更是要擺上五顏六色的餅乾才精彩！但是，你有認真比較過營養標示嗎？奉上中元普渡餅乾零食熱量/鈉含量圖鑑（以下為每一份之數值）

2024/08/13

中元普渡必買的泡麵你都買哪款？

中元普渡必買的泡麵你都買哪款？

中元普渡必買的泡麵，你都買哪款？誠心祭拜的同時，也要注意熱量&鈉含量哦！奉上中元普渡熱門泡麵熱量&鈉含量圖鑑（以下為每一份之數值）

2024/08/13

聽說普渡拜拜要拜有氣的才會旺？！

聽說普渡拜拜要拜有氣的才會旺？！

聽說普渡拜拜要拜有氣的才會旺?!大家普渡一定都會拜個汽水，但是營養師要提醒大家其實汽水=糖分炸彈！奉上中元普渡汽水飲料熱量/糖量圖鑑（以下為每一份之數值）

2024/08/13

中元普渡要準備「三牲四果」到底是哪三牲？哪四果？又有什麼禁忌呢

中元普渡要準備「三牲四果」到底是哪三牲？哪四果？又有什麼禁忌呢

小時候常常聽長輩說中元普渡要準備「三牲四果」，到底是哪三牲？哪四果？又有什麼禁忌呢?奉上中元普渡三牲四果熱量圖鑑

2024/08/13

甜蜜蜜的龍眼一不小心就會一顆接一顆

甜蜜蜜的龍眼一不小心就會一顆接一顆

甜蜜蜜的龍眼一不小心就會一顆接一顆，有沒有發現，相同重量的龍眼乾，熱量糖分更高了！究竟差在哪？為什麼曬成乾的糖分變高了？

2024/07/31

大家敲碗最近很紅由見習網美小吳與紀卜心當主理人的十盛你喝過嗎

大家敲碗最近很紅由見習網美小吳與紀卜心當主理人的十盛你喝過嗎

大家敲碗最近很紅，由見習網美小吳與紀卜心當主理人的十盛，你喝過哪一杯嗎？無論是奶茶控，還是果茶控，營養師希望儘量都是無糖控

2024/07/31

今年父親節爸爸挑哪顆蛋糕呢？

今年父親節爸爸挑哪顆蛋糕呢？

一日父親，終生付清，今年父親節，爸爸挑哪顆蛋糕呢？一起跟營養師來看看，父親節蛋糕的熱量吧!

2024/07/31

一日父親終生付清

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一日父親終生付清，今年父親節，爸爸挑哪顆蛋糕呢？一起跟營養師來看看，父親節蛋糕的熱量吧

2024/07/26