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健檢發現體脂高,有脂肪肝怎麼辦?營養師教你減脂3原則

這個月是好食課和許多公司的健檢月,拿到報告發現開始有紅字,像是血糖、血壓,甚至還有脂肪肝!怎麼辦?其實這很多都源自於肥胖問題!
2019/08/28

傷肝食物有哪些?除了酒精外,還有4大類食物要小心

避免這5大傷肝食物是照顧小心肝第一步!9成酒精從肝臟代謝,過量飲酒傷肝。
2019/08/02