藝人林美秀為了發片能在鏡頭前展現最佳狀態，不僅偷偷打了「瘦瘦針」，還常常一天只吃一口飯或一碗湯，沒想到短短一個月就瘦了7公斤！然而，這樣的急速瘦身卻讓她的身體亮起紅燈。林美秀透露，自己的血紅素一度降到2，遠低於正常人的12以上，整個人越來越不舒服，「雖然頭暈或是感覺快死掉，但還是撐著。」

全球步入高齡化，對於醫療需求有增無減，保德信指出，醫療支出增加的主因來自慢性病的醫療費用，近年隨著民眾對於預防醫學的認識日益普及，加上醫療結合科技等創新需求快速發展，帶動如診斷工具、疫苗、日常監測儀器等成長，也讓影像檢測儀器、基因檢測工具、新型態醫療器材等商機蓬勃發展。

IU，南韓的國民甜心，不僅擁有天籟般的嗓音，演技也讓人稱道。然而，就在最近一期「BDNS」節目中，IU透露了一個讓人大跌眼鏡的飲食習慣，她表示自己每次進食時，會堅持每口咀嚼達150次左右。她表示這樣做可以充分地感覺到食物的味道之後再吞下。

王菲51歲仍然保持牛奶肌的養成歷程，他分享靠自創巫婆湯+公認的「無聊飲食」，高敏敏營養師教你怎麼煮健康的巫婆湯。

踩上體重計就像玩數字猜謎，永遠猜不透...為什麼又胖2公斤？

「擇食」很重要 現代人可以從飯量+用餐順序調整。高敏敏營養師幫大家整理出飯量和用餐順序可以這樣吃

總是吃飽撐著、坐躺不動 當心「富貴病」上身！

踩上體重機 覺得自己沒很胖⚠️就掉以輕心嗎？！

營養師發現最近沙發馬鈴薯越來越多了?如果難得很勵志的去運動

油是很多減肥的人都不敢碰的 常常因此改吃水煮餐