每個平凡的食材 都可能因為保存不當而演變成食安炸彈⋯ 食物存放要特別注意「危險溫度带」,尤其高風險食材：久放、久泡、自釀、過期食品⋯不論製備者及消費者 都要一起提高警覺。

臺灣營養師公會以「222」諧音「餓餓餓」，將每年的2月22日訂為營養師節，全國各地今天均舉辦系列活動感謝營養師平日為民眾飲食健康把關；義守大學醫學院營養學系與高雄市營養師公會攜手，將於24日舉辦「吃營養、顧健康」宣導園遊會，透過多元寓教於樂活動與更多市民朋友互動，傳遞正確且健康的營養觀念。

選錯早餐就是厭世的開始，營養師高敏敏提供健康吃早餐的4點建議，煎餃熱量超高，熱狗一條也有243大卡。

你愛吃什麼桃?？軟的脆的各有愛好者～??‍⚕️奉上 #桃子 #營養比一比

方便又好吃的加工食物，讓很多人愛不釋手，但為了健康又不敢多吃，營養師提供吃加工食物準則，大量蔬菜、少量加工食物，滿足口慾又可以兼顧健康。

本土疫情再次拉緊報，讓人「驚驚」的高傳染力Delta病毒，恐讓很多人在短時間內被感染，且這次確診的都是小朋友。有營養師建議補充4大類營養素，打造金鐘罩健康體質。

8月底查獲走私豬肉製品且非洲豬瘟檢驗陽性，造成國內養豬戶和消費者的恐慌。營養師高敏敏在臉書發表非洲豬瘟知多少的小知識，非洲豬瘟不會傳染給人、別擔心。

減重者常會抱怨說：為什麼我很努力在減脂體重總是下不去，過程中一度會上升呢？

#失眠 ！睡眠不足！記憶力差！腸胃不適！便秘 ！小腹變大腹 天啊～?上班族病痛纏身～好厭世！！