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情緒大軍來襲，如何透過自我對話正面迎戰III–憤怒篇｜健康
回想一下，你什麼時候會覺得生氣？當有人憤怒情緒，其背後的想法跟「不公平、權益被侵犯、不被尊重」有關，且容易產生衝動行為。
2022/10/11
品觀點｜情緒大軍來襲，如何透過自我對話正面迎戰I-憂鬱篇｜健康
大部分的人面臨憂鬱、悲傷、沮喪，有些人的情緒在一段時間後，便會慢慢趨於穩定，或僅偶而起伏；有些人則常常受到憂鬱情緒大軍的侵擾，久久無法走出情緒漩渦。
2022/05/13