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平常不動、假日狂運動… 小心膝蓋積水無法走路
假日瘋狂運動抱佛腳的「假日運動員」，平時沒有運動習慣，一到假日就超量游泳運動，加上暖身不足或運動姿勢，導致膝關節發炎積水。這些類似情況也常見於跑步運動，因肌力不
2020/03/18
退化性關節炎釀膝蓋痛、小腿抽筋 外側楔型足墊減緩症狀
65歲已退休王伯伯過去從事倉儲工作，每天站超過10小時是家常便飯；加上熱愛運動，參加不少路跑活動，長期下來感到膝蓋內側反覆疼痛。
2019/09/03