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「休假症候群」上身！開工嗜睡、焦慮、低落等7症狀 醫建議：早睡多運動
開工日出現疲倦、嗜睡、注意力不集中、焦慮或情緒低落等症狀，醫師警告可能患上了「休假症候群」。建議大家可以提早1小時上床睡覺，或是適度運動、整理家裡，讓自己慢慢恢復正常的身心狀態。但若症狀太嚴重、拖太久，應尋求專業醫師協助。
2024/02/15
焦慮和憂鬱遺傳性高！美國精神醫學學刊最新研究：70%源自遺傳、30%源自環境及教養｜健康
美國精神醫學會在2022年提出了焦慮和憂鬱的代間遺傳研究，結果發現焦慮憂鬱的體質，70%是由於遺傳， 30%是由於教養環境。
2022/09/28
焦慮和憂鬱者過度累積負面經驗！愉快經歷也不易自我修正｜健康
許多焦慮憂鬱的個案在門診中，可以發現他們很容易從負面的經驗當中，很快就改變自己的行為，以為這樣的方式最安全，不會再發生不好的經驗，事實上這些負面的經驗可能是偶然
2022/07/25
品觀點｜情緒大軍來襲，如何透過自我對話正面迎戰II–焦慮篇｜健康
這篇文章以「焦慮」情緒為主，依循三步驟，外加放鬆小技巧，帶著大家一起了解，覺察自己的焦慮情緒，並學習如何修正出較適宜的想法，與自己對話。
2022/07/06
品觀點｜全球近5千萬人疫情焦慮 醫建議居家運動線上學習｜健康
新冠疫情爆發至今兩年改變人們的生活，隔離、社交距離、禁止群聚等限制也影響心理健康。根據《柳葉刀》期刊一項研究，疫情期間患有憂鬱症及焦慮症的比例大幅增加。
2021/12/15
品觀點｜心理也要防疫 疫情延燒2年引發恐慌症｜健康
台北市卻有一對夫妻，謊稱小黃卡遺失、騙打疫苗，兩人各打了4劑，而且是AZ、BNT、莫德納超級混打，打疫苗防疫重要，心理建設上的防疫也很重要。
2021/12/07
品觀點｜孩子不是叛逆 而是焦慮障礙｜健康
很多家庭可能面臨孩子教養問題，諮商心理師蘇予昕發現，在父母眼中叛逆的孩子可能罹患焦慮症。每週三晚上9點品觀點YT頻道「昕理師療心事」，要來談看似難解的親子問題。
2021/11/03
品觀點｜新冠病毒入侵大腦 確診後遺症焦慮失眠｜疫情
新冠肺炎確診常見呼吸道症狀，但在痊癒後還可能會出現殘餘精神症狀，包括失眠、憂鬱、思緒模糊、記憶喪失等，有2成的重症患者在6個月內出現焦慮症。
2021/10/26