大家知道嗎?從2025年元旦開始，有許多新制正式上路，其中一項就是癌症篩檢補助擴大實施，癌症又稱為惡性腫瘤，是一種由細胞異常增殖引起的疾病，具有侵襲性和轉移性，且繁殖速度非常快，還能通過血液或淋巴系統擴散到身體其他部位，形成新的腫瘤，導致器官病變、功能喪失甚至死亡，部分癌症可透過定期篩檢來提早發現，而有些癌症卻是無法事前篩檢，必須透過日常活中，出現相似狀況就要留意，來看看可事前篩檢6大癌以及相關症狀

近年來癌症患者年齡層不停下修，癌症不再是上了年紀才會生的病，尤其平常的生活方式與飲食習慣，都與增加癌症風險有關，一起來看看防癌要防這10字，癌細胞最愛的10個字你中了幾個?

為什麼干貝價差那麼大？料理中有放干貝就會覺得超頂級！但是真干貝、組合干貝、腰子干貝，你分得清嗎?除了口感大不同之外，成分也不一樣，快來看看真假干貝營養檔案!

連續40年為台灣十大死因之首的『癌症』，總是讓人聞之色變，現代人生活壓力大、作息混亂、外食等等，導致罹癌機率也逐年增加，而不同的飲食及生活方式，引發的癌症也有差異，據衛福部統計「111年癌症登記報告」顯示，第一名已不再是大腸癌，取而代之的是肺癌，悄悄爬上了癌王之首。

俗話說：番茄紅了，醫生的臉就綠了，但如果你們多吃綠色蔬菜，營養師會很開心的，現代人大魚大肉，都忘記膳食纖維的重要性，今天就來看看彩虹食物中的綠色有哪些食物呢？奉上綠色食物 一覽表！每種食材都有自己獨特的營養價值，大家可以自行對照（以下為每100克之數值）

一說到黃色食物你們會想到什麼？薯條？雞塊？蛋糕？哎唷～我是說可以幫我們抗老美容、抗自由基的黃色食物！奉上黃色食物一覽表！每種食材都有自己獨特的營養價值，大家可以自行對照（以下為每100克之數值）

天然食材的顏色百百種，讓人充滿食慾的橘色食物，有滿滿的β-胡蘿蔔素，對於增強肌膚屏障、預防眼睛病變，有很好的效果哦!奉上橘色食物一覽表！每種食材都有自己獨特的營養價值，大家可以自行對照（以下為每100克之數值）

腎臟就像是人體的淨水器，一但故障就會堆積各種廢物，更可怕的是還容易出現高血壓、心臟病、骨質疏鬆等等併發症，奉上慢性腎臟病症狀一覽表，不易察覺的無聲殺手，大家要多多注意呀

去了趟日本，終於搞懂日本人的長壽秘訣了，女性平均壽命高達87.14歲！還是全世界肥胖率最低的國家，奉上日本人的長壽秘訣，這樣吃＋做

每當氣溫降低，營養師總是心繫著心臟病友，邀請到白袍聯盟心臟科權威陳裕峰醫師，帶大家看看冬天該怎麼預防心臟病，先說！冬天易使血管收縮、血液流動速度變慢，因此血管不健康的人（例如不穩定性斑塊）更容易斑塊破裂，血管阻塞，釀成遺憾，冬天服藥務必禁忌醫囑！如果沒有好好吃藥，又加上早晚溫差大，那就容易發生急性冠心症，奉上心臟病發作高危險族群