品論諮商心理師王雅涵
博愛座爭議不斷!心理師:保有多一點點憐憫
我一直以來,都優先坐博愛座,因為可以靠旁邊睡覺,我幾乎每天都花很多時間交通,非常需要快速充電一下!但如果我醒著或是在用手機,看見有需要被讓位的人,譬如:看起來站不穩、孕婦、臉色蒼白很累的人等等,無論是否在博愛座,我都會站起來走到其他車廂,把位子空出來,讓這個人可以坐,避免對方跟我說:「不用拉,沒關係拉」,這種拉拉扯扯,我讓座你還不坐不是很尷尬XD(這裡誠心建議每個被讓座的人麻煩就坐下,我之前吃太飽肚子很大就被當孕婦讓座,我就欣然的坐下了,別拉扯很累人)
2023/09/22
耍廢、儀式感都重要!心理師開工收心「6小招」|健康
過年結束後,必須面對的就是開工收心的議題了,我相信已經有不少朋友們開始大喊,好厭世啊,好討厭啊,好不想上班啊,但我們都知道,其實自己都擁有超強的適應力,提供幾個小方法,來讓大家更有效率且舒服的重新開機,面對新的一年。
2023/01/30
家暴0容忍,說得容易做起來難!這個是需要被建立的習慣|健康
家暴0容忍這五個字真的太遙遠了,當事人真的在其中的時候,會不知道怎麼做,而旁邊的親朋好友,也不一定知道可以提供怎樣的支持,沒有人想要選邊站挺誰,總是勸和不勸離,卻不知過程中造成了別人的二次傷害。
2023/01/09
品觀點|奧斯卡憤怒賞巴掌事件!與其談對錯,不如談談可以怎麼面對憤怒|健康
除了正面的評價「勇敢」「帥氣」「愛妻」之外,還有什麼呢?其實還有「憤怒」「失控」「暴力」。而身為在鍵盤後面的各國人民,便開始從不同的角度去討論,什麼對、什麼錯。
2022/04/01
品觀點|Tinder大騙徒,愛情真的這麼使人盲目!找尋真愛這麼難嗎?|健康
Netflix紀錄片《Tinder大騙徒》你看了嗎?紀錄片來自真實故事,男主角Simon Leviev假扮成鑽石富豪,詐騙多位女子的愛情龐氏騙局。
2022/02/18
品觀點|你曾經決定和一個人老死不相往來嗎?心理師王雅涵分享人際內心打掃5步驟|健康
有一天我的朋友小狐狸問我說:「你有曾經決定和一個人老死不相往來嗎?我前幾天解除了一個朋友的臉書帳號,決定不想再跟他有來往了。」
2022/01/06