品論營養師 高敏敏
現在女生各個事業有成，覺得靠男人不如靠自己，忙著忙著，可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺
現在女生各個事業有成，覺得靠男人不如靠自己，忙著忙著，可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺，因此！看到很多有危機意識的女生們都紛紛開始「凍卵」 晚婚又晚生，那麼凍卵前的「養卵」該怎麼吃呢？
2024/05/02
明明沒震，都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的
明明沒震，都覺得一直在晃⋯原本安定下來的心，又再次被晃到緊張兮兮的，這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生大地震，雖然說有危機意識很好，但很多人已經緊張到睡不好，甚至精神狀態受影響，身為營養師想告訴大家怎麼透過飲食來緩解情緒。
2024/05/02
誰是海膽控?貴鬆鬆真的有比較營養嗎？
誰是海膽控?貴鬆鬆真的有比較營養嗎？日料店的明星食材Uni，無論是做成刺身、壽司或是丼飯，都超級美味！
黑黑刺刺不討喜的外型，卻能有金黃細膩的肉質，果然人不可貌相，海鮮也是呢！
2024/05/02
誰也在挑母親節蛋糕？
誰也在挑母親節蛋糕？你們知道對媽媽來說，兒女的盛情難卻是最難推辭的，不想掃大家的興致，而吃了一堆高熱量蛋糕，結果高血糖、高血脂⋯搞不好不舒服好多天都不敢說，營養師媽媽先奉上母親節蛋糕紅綠燈，你選哪一個？
2024/05/02
腸病毒拉警報！學校不要再停課了啦QQ
腸病毒拉警報！學校不要再停課了啦!不僅小孩會中標，大人中標反而症狀不明顯（更容易傳染給小孩，看著小孩嘴破、發燒、喉嚨痛真的會很難受)，
除了勤洗手、帶口罩之外，營養師也提供飲食方針，讓我們一起度過腸病毒煎熬期。
2024/05/02
多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚!
多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚，營養師常說，器官是維持健康的根本，所以對待器官就要比對待愛人更細心呵護，奉上各大器官怕什麼、喜歡什麼，遵循營養師的照顧指南吃出健康身體。
2024/04/19
想要佛系減肥？倒不如跳舞
想要佛系減肥？倒不如跳舞!認真!抖音跳起來!研究發現，經常跳舞的人和不跳舞的人相比，在BMI、腰圍、體脂和減少的脂肪公斤數，都有更好的成績哦，各種魔性流行舞都給他跳!起!來!奉上跳舞好處知多少，
2024/04/19
