【NOW健康 林志遠／台北報導】很多人並非缺乏運動意識，而是常因「過程太繁瑣、耗時又費力」望而卻步。想到光是換衣服、出門、通勤前往健身房，或是擔心戶外天候攪局，往往尚未踏出第一步就已被疲憊感勸退。與其設定高不可攀的運動目標，不如從「每天5至10分鐘」的微習慣開始養成！選擇一項門檻低、在家隨時能啟動且易於長...

【NOW健康 編輯部／整理報導】演算法推薦讓社群媒體使用者更有效率地接收感興趣的資訊，卻也使人長期置身資訊同溫層；情緒化言論因更容易獲得關注，使網路討論逐漸走向兩極化發展。 陽明交大開發可辨識22種語言網路極化言論模型 奪國際競賽亞軍 由陽明交大智能系統研究所李龍豪副教授領軍的自然語言處理研究團隊（NYCU-NLP...

【NOW健康 編輯部／整理報導】不少人在天氣炎熱、熬夜作息不規律，或吃太多油炸、辛辣食物時，容易出現口乾舌燥、喉嚨不舒服等俗稱「火氣大」的狀況。面對這類情況，除了調整生活習慣外，部分民眾也會透過日常飲食幫助身體降火氣。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「降火氣飲食」相關...

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】社團法人台灣年輕病友協會12日舉辦「2026青年健康論壇」，今年適逢論壇5週年，以「青壯年重症預防與照護支持」及「少子化浪潮下的婦幼健康支持」為主軸，邀集政府、醫界、學界與企業代表，從早發性大腸直腸癌、罕見軟組織腫瘤、腦中風失能、HER2陽性乳癌、性傳染病防治及兒童異位性皮膚炎等議...

【NOW健康 林郁敏／台南報導】「以前從車子下來，需要分段慢慢挪動身體，才能離開座位，這種情形越來越嚴重，讓人感到心好累。」這是一位59歲帕金森氏症患者確診後的真實寫照。曾經再自然不過的起身、邁步與行走，如今竟演變成需要高度專注才能完成的艱鉅任務；隨病情進展，她不僅承受著行動受限的挫折，心中更籠罩著害怕失...