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秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨,吃出「蒸」健康!
立秋了,容易出現全身皮膚乾癢、口乾唇裂、便祕、感冒、咳嗽等5大「秋燥」症狀。吃出食物的營養健康,無煙、少油、低脂,且營養不流失的做法,非「蒸菜」莫屬。
立秋了,容易出現全身皮膚乾癢、口乾唇裂、便祕、感冒、咳嗽等5大「秋燥」症狀。吃出食物的營養健康,無煙、少油、低脂,且營養不流失的做法,非「蒸菜」莫屬。