炎炎夏日戲水去…先熟記「救溺5步」+「防溺10招」再說！｜健康｜品觀點新聞

暑假將至，戲水一定要注意安全！去年全台水域事故人數有948人，又以5月到9月為高峰期，近年較常發生溺水事故水域，包括新北龍洞一帶、基隆大武崙到外木山、屏東後壁湖等地。內政部特別提醒，如發現有人溺水，應以救溺先自保的原則，採行叫、叫、伸、拋、划的「救溺5步」；從事水域活動時，則應注意「防溺10招」，多一分準備，才能少一分危險。

每年5月到9月是台灣水域事故的高峰期，暑期戲水一定要注意安全。(照片來源：網路)

【救溺5步】
叫-大聲呼救
叫-呼叫119、118、110、112
伸-利用延伸物(竹竿、樹枝等)
拋-拋送漂浮物(球、繩、瓶等)
划-利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等

【防溺十招】
1.戲水地點需合法，要有救生設備與人員
2.避免做出危險行為，不要跳水
3.湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心
4.不要落單，隨時注意同伴狀況位置
5.下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水
6.不可在水中嬉鬧惡作劇
7.身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳
8.不要長時間浸泡在水中，小心失溫
9.注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水
10.加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆

內政部呼籲，民眾從事水域遊憩活動時，要確實掌握自身能力，並做好風險評估，隨時注意環境變化；同時也提醒，務必注意孩童動向，避免放任從事高危險性的水域活動，以降低事故發生機率及危害。