居家上班上課電腦看很久…「護眼3招」請筆記！
2020/04/19 00:00:00文／
新冠病毒疫情緊繃，許多學校、補習班改透過3C產品「遠距教學」，台北市衛生局局長黃世傑表示，國小學童視力尚未穩定，家長務必要協助孩子養成正確的護眼3觀念：
1、保持距離
2、用眼規矩
3、家長態度
黃世傑強調，只要保持好用眼安全距離，就能降低近視機率。至於適當距離，眼睛與手機、電動距離約30公分，平板，筆記型電腦約30到45公分左右，桌上型電腦約45到60公分左右，電視約2到3公尺左右。
而在用眼規矩上，應遵守每看螢幕30分鐘就要休息10分鐘原則，讓眼睛獲得完全的休息。國小學童每天使用電子產品總時數應少於1小時，未滿2歲則避免觀看螢幕。
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