台灣每6位老人就有1位曾意外跌倒 「路邊」及「臥室」是最危險的地方|健康|品觀點新聞

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家中有長輩的人要特別注意,民國107年的死因統計中,跌倒高居65歲以上事故傷害死亡原因第2位(每10萬人25.7人)。而根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」3280位65歲以上老人中,自述過去1年曾跌倒者有495人(15.5%),也就是說每6個老人,就有1位在1年內有跌倒的經驗,嚴重跌倒可能會造成長期臥床甚至死亡。

調查結果也顯示,曾跌傷且有就醫者為264人(8.4%),就醫後只有約2成長者會注意提升居家安全,超過6成長者跌傷後未採取任何防跌措施。進一步分析長者跌傷地點:

【室內最常發生跌傷的地點】
第1名 臥室(35.6%)
第2名 客廳(30.8%)
第3名 浴室(17%)

【室外最常發生跌傷的地點】
第1名 街道或路上/路邊(62.9%)
第2名 公園/運動場或溜冰場(10.4%)
第3名 菜園/農地(9.4%)

另外,從長者跌傷的原因來看,第1名是滑倒或絆倒(43.2%),第2名是失去平衡或頭昏(37.1%),第3名是碰到或撞上物品或人(11.7%)。一般而言,長者如果因為上述原因跌傷,可能和身體功能下降,如視力、聽力、肌力、平衡感,或是生病、使用鎮定藥物或合併多種用藥等有關。

針對長者跌傷的地點及原因,國民健康署提出防跌3招:
第1招:規律運動不能少,遵循醫囑來用藥。
第2招:居家環境要注意,照明、防滑要小心。
第3招:起身、外出要留意反光標誌,馬路行走不要急。

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