品觀點｜張嘴呼吸容易感染 外出運動比吃東西危險｜疫情

全民期待微解封，中央流行疫情指揮中心昨日終於有條件開放部分場域，不過相關限制多，各場所的解封條件又有出入，不少人認為太複雜、黑人問號一大堆，但也有人立刻跟風解封，開始訂房訂位準備出遊。

其實不論要不要解封，已經在全球流感化的COVID-19新冠肺炎，人類恐怕得學習和它和平共處。微解封爭議最大的，莫過於餐廳飲食場所開放內用，雙北、桃園也已經確定不跟進中央仍維持「限外帶」。

梅花座、不交談真的可以有效防疫嗎？脫掉口罩吃東西是不是會有風險？台北醫學大學附設醫院胸腔內科主任周百謙認為，餐廳內客人與客人間的距離，以及室內空間是否通風是關鍵，沒有確診足跡的室內空間相對是安全的，所以餐廳人員定期快篩、室內清消格外重要。

周百謙指出，比起張嘴吃東西，高強度的運動會用嘴巴呼吸其實較危險，病毒通過鼻腔時，呼吸道黏膜表面的黏液纖毛運動有其清除異物的防護功能，可以避免呼吸道的感染。

另外已經悶壞的大家，可能因微解封會增加外出需求，周百謙也提醒，搭乘大眾運輸時，還是要注意手部清潔，接觸過扶把、椅子、閘門等，一定要洗手消毒，公車的空氣較不通風、過濾性較差，搭捷運比搭公車安全一些，乘車時要避開人群、清潔不易的角落，最重要的是外出時，在不安全的環境下，千萬不要脫下口罩。